ライフハック-ダイエット-1日1食
みなさま、おはこんばちは。 年明けてもう2週間が立っています。はやいものです。 で、その2週間食べたもの報告記事かいてませんでした。 ので、これを期にやめます!!!!! 記事にするのが割りとめんどくさいというのもあったんですが なにより、誰も得し…
みなさま、おはこんばちは。 いまだ停滞期が続いているあつもりです。 www.atsutoko.com ですが、めげずに1日1食生活は続けておりますので、24~30日までのレポート行ってみたいと思います。
みなさま、おはこんばちは。 1日1食生活をはじめて、3週間がたちました。 3週目では夕方の空腹感も薄れてきたように思います。 さらには、会社の同僚から腹が変わったねと言われたのが地味にうれしかった、あつもりです。 それではレポートいってみたいと思…
みなさま、おはこんばちは。 1日1食生活をはじめて、はやくも2週間がたちました。 タイトルにも書いておりますが、計5kg減りまして大変うれしい限りです。あつもりです。 というわけで、10日目以降のレポートを書き出していきたいと思います。 (=゚ω゚)ノ 9日目…
みなさま、おはこんばちは。 1日1食生活を続けて1週間たっていましたので、9日目までの調子をかき出していきます。 はやくも1食とはという自責の念にかられている感じになってしまいました。 あつもりです。 初日から三日目まではこちらからどうぞ www.atsut…
みなさま、おはこんばちは。 ここ2年くらい、飲み会の量が増えすぎてしまった体重がやばいです。 いや、元から体重はやばかったんだ。うん。 でも、そんなんじゃ、女の子にもてない!!!!!! そして年明けには健康診断がまっている!!!! そうだ、ダイ…